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πŸ… #저속노화 이건 λ§ˆμ‹œλŠ” μƒλŸ¬λ“œ! ν•œμž…μ— 상큼함 ν„°μ§€λŠ” ν† λ§ˆν† κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆ κΌ­ μ΄λ ‡κ²Œ λ“œμ…”λ³΄μ„Έμš”β—πŸ”₯

βœ”οΈν† λ§ˆν† κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆ λ ˆμ‹œν”Ό μžμ„Ένžˆ λ³΄λŸ¬κ°€κΈ°πŸ“Žhttps://wcuisine.app.link/NQUOOBseYRb πŸ… μŠ€νŽ˜μΈμ‹ μ°¨κ°€μš΄ ν† λ§ˆν†  μˆ˜ν”„, ν† λ§ˆν†  κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆ. 슀페인의 보양식이라고도 λΆˆλ¦¬λŠ” ν† λ§ˆν†  κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆλŠ” μ‹œμ›ν•˜κ³  μƒνΌν•œ 맛이 μ‹μš•μ„ λ‹μš°λŠ” 에피타이저 역할을 ν†‘ν†‘νžˆ ν•΄λ‚΄λŠ”λ°μš”. λ‹¨λ…μœΌλ‘œ 먹어도 μ’‹μ§€λ§Œ, λ°”κ²ŒνŠΈ λΉ΅κ³Ό 곁듀여 μ†ŒμŠ€μ²˜λŸΌ 발라 먹어도 μ’‹μ•„μš”. ν† λ§ˆν†  κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆλ‘œ 햇살이 κ°•λ ¬ν• κ²Œ λ‚΄λ¦¬μ¬λŠ” 슀페인 λ°”λ‹·κ°€ 식당 ν•œλ³΅νŒμ—μ„œ λ¨ΉλŠ” λ“―ν•œ 운치λ₯Ό λŠκ»΄λ³΄μ„Έμš”! πŸ…ν† λ§ˆν†  κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆ(4인뢄) -ν•˜ -20λΆ„ - 재료 : ν† λ§ˆν†  3개, 였이 1/2개, νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄(빨간색) 1/2개, μƒλŸ¬λ¦¬ 1λŒ€, 마늘 1/2μͺ½, 올리브유 1/2큰술, μ†ŒκΈˆ μ•½κ°„, 후좧가루 μ•½κ°„ -λ°‘κ°„ 재료 : 올리브유 2큰술, 레λͺ¬μ¦™ 1큰술, μ†ŒκΈˆ 두꼬집, 후좧가루 μ•½κ°„ 1. ν† λ§ˆν† λŠ” 꼭지λ₯Ό μ œκ±°ν•˜κ³  μ—΄μ‹­μžλ‘œ 칼집을 λ„£μ–΄ λ“λŠ” 물에 살짝 λ‹΄κ·Ό ν›„ μ–ΌμŒ 물에 λ‹΄κ°€ κ»μ§ˆμ„ μ œκ±°ν•œ ν›„ 4λ“±λΆ„μœΌλ‘œ μž˜λΌμ£Όμ„Έμš”. 였이, νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄λŠ” νΌμ§ν•˜κ²Œ 썰고 μƒλŸ¬λ¦¬λŠ” 쀄기λ₯Ό μ œκ±°ν•˜κ³  νΌμ§ν•˜κ²Œ μ°μ–΄μ£Όμ„Έμš”. 2. λ―Ήμ„œμ— ν† λ§ˆν† , 였이, νŒŒν”„λ¦¬μΉ΄, μƒλŸ¬λ¦¬, λ§ˆλŠ˜μ„ λ„£κ³  λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ κ°ˆμ•„ μ€€ ν›„ λ°‘κ°„ 재료λ₯Ό λ„£μ–΄ 잘 μ„žμ–΄ μ£Όμ„Έμš”. 냉μž₯고에 1μ‹œκ°„ 이상 μˆ™μ„±μ‹œμΌœ μ£Όμ„Έμš”. 3. μ°¨κ°€μ›Œμ§„ κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆλ₯Ό 그릇에 λ‹΄μ•„ 잘게 자λ₯Έ ν† λ§ˆν† μ™€ μƒλŸ¬λ¦¬, λ°”μ§ˆ 잎(μƒλž΅κ°€λŠ₯)λ₯Ό 올리고 μ•½κ°„μ˜ ν›„μΆ”, 올리브유λ₯Ό λΏŒλ €μ£Όμ„Έμš”. (tip. ꡬ운 빡을 곁듀여 λ“œμ…”λ„ λ§›μžˆλ‹΅λ‹ˆλ‹€.) [ μš”λ¦¬λ₯Ό μŠ€νƒ€μΌν•˜λ‹€, μš°λ¦¬μ˜μ‹νƒγ…£W TABLE ] APP : https://wcuisine.app.link/bZOI19JgFOb FACEBOOK : facebook.com/wtableofficial INSTAGRAM : @wtable_official @wtable_store EMAIL : wtable.official@gmail.com - 이 μ˜μƒμ˜ λ‹€μš΄λ‘œλ“œ 및 2μ°¨ νŽΈμ§‘μ„ κΈˆμ§€ν•©λ‹ˆλ‹€. Β© 2025 by W TABLE. All rights are reserved. κ΄‘κ³ λ¬Έμ˜ πŸ“§ contents@culturehero.net #ν† λ§ˆν†  #ν† λ§ˆν† μš”λ¦¬ #ν† λ§ˆν† κ°€μŠ€νŒŒμ΄ˆ

2025-03-25

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